那次健康檢查後,醫生告訴我,40歲以後如果還不開始照顧身體,這很有可能會是20年後的我!

那次健康檢查完,醫生說再不開始照顧身體後果可能不堪設想

什麼才是對家庭最好的支柱呢?

是我最近一直在思考的問題,我是宇野洋子,日本人,嫁來台灣十幾年了,喜歡這裡的一切!

我是在台日本媳婦,洋子(Yoko)喜歡台灣的一切!

今年38歲,回想過去10多年,身為兩個孩子媽媽的我,總是無怨無悔的為家人付出。

這十多年來,只要是為了家人好,我總是不辭辛勞的付出

只是最近常常覺得體力下滑,思緒不集中,視力惡化,醫生說:才38的我,血管年齡與體內年齡都有提早老化的現象(驚)

38歲的我,血管年齡,體內年齡都大過我本身的年齡

聽到的當下真的好慌張

但為了家人也為了自己,決定在38歲的生日這天,把『健康』當作生日禮物送給自己

一直以來都是為別人付出,40歲以前,為自己努力一次!

最近,只是做了一點改變,不僅思緒變得清晰,視力與體力變好,最重要的是,肚子那片災區竟然不藥而癒,我是怎麼做到的呢?

還記得那天醫生說:餐餐外食,飲食不均衡,作息不正常,工作壓力大是造成台灣人健康狀況越來越難維持的主因!

1. 台灣,亞洲最胖國,外食文化下的台灣!

嫁來台灣這麼多年,台灣豐富的外食文化是日本沒有的,這讓非常多忙碌的台灣人成了『外食族』

但台灣的外食大多『多油多糖多油炸』

也因為這樣,台灣近年來登上『亞洲最胖國』之首,平均每兩個人就有一個人是肥胖者

李醫生說,台灣人十大死因中有多項與肥胖有關的症狀,如高血壓,高血脂,心血管疾病等

想想這十年來,自己都把什麼吃下肚子了呢?

在台灣,每兩個人就有一個人超重,是亞洲最胖國

2. 台灣的應酬文化+作息不正常是健康的隱形殺手

最近先生剛升公司小主管的位置,工作上變得非常忙碌,常常與客戶應酬到很晚才回家

應酬時,常常都是菸酒不離身,非常的傷害健康

在這樣的生活下,實在很難得到改善,我不禁想,

比起台灣,日本的應酬文化更是盛行,那日本又是怎麼成為長壽大國的呢?

以應酬文化出名的日本人,又是怎麼成為『長壽大國』的呢?

揭秘,從飲食了解日本人長壽的原因!

在日本讀營養學的朋友那天說,西方學者研究心血管疾病時,就注意到日本人得心血管疾病的機率比其他國家少

這是為什麼呢?

DHA . EPA已證實對心血管,眼睛有益!

經研究發現日本人的魚類與納豆的攝取非常的高

而魚類中的Omega-3(大家熟悉的DHA. EPA)與納豆菌正是減少心血管疾病的關鍵,同時也是預防視力惡化的重要元素!(老花眼,乾眼症,青光眼)

DHA . EPA能帶走阻塞在血管中的堆積物,所以又被稱為體內清道夫

回想自己在日本時,早餐真的都是從一條魚,納豆拌飯開始自己的一天

電視節目上也常常介紹這兩種食材

日本人對魚與納豆高量的攝取,從飲食中就看得出來,照片是我在日本最喜歡的組合(魚+納豆)

只是,根據日本發佈的魚類攝取標準,我們一天需要攝取1000mg的DHA .EPA。

在忙碌的社會中要攝取這樣的量,實在很難!

辛勤工作的台灣人,如何在生活中顧及健康呢?

這也是魚油被發明且被需要的原因!

健康是一滴一滴累積的,儲蓄健康,從今天開始吧!

為了在忙碌的生活中保有健康,營養師推薦我使用魚油!

沒有時間照顧飲食的話,健康食品是一個很好的選擇!

上次趁暑假帶小孩回日本的時候,問了藥妝店的店員後發現,目前日本市面上CP值最高的魚油是一款名叫氣納力的魚油(きなり)

了解更多關於氣納力(點我)

氣納力是目前日本市上討論度最高的魚油

【氣納力精萃深海魚油】(點我)

✔︎ 使用來自鹿兒島無重金屬污染的鰹魚

✔︎ 含有磷蝦油

✔︎ 含有納豆菌

✔︎ DHA . EPA

✔︎ 含有維他命B1, B2, B6, E

問了很多日本的朋友,大家都知道這款氣納力,而且非常推薦,因為

1. 可信任的大廠 – 日本前五大網路販售的企業(顧客滿意度96.3%)

調查下發現氣納力是日本前十大網路企業所出品,所以對品質有絕對的把關

氣納力從研發到製成都經過嚴格把關

市面上的魚油玲瑯滿目,消費者常常不知道哪一個才是好的,營養師建議,這時不如選擇可以信賴的大廠。因為對品質的堅持,氣納力在日本榮獲

✔︎ 連續4年榮獲最佳食品大賞

✔︎ 樂天健康食品冠軍

連續四年榮獲最佳品食品大賞
氣納力榮獲樂天品質大賞!

2. 獨家專利,無色無臭的魚油

本身是日本人的關係,所以對魚與納豆沒有太大的反感,但先生跟小孩都是土生土長的台灣人,他們不太能接受這兩種味道

氣納力獨家的柳橙膠囊技術,讓我可以很快說服家人吃魚油這件事(笑)

柳橙膠囊不僅無味無臭,在健康上更是加分

3. 納豆中的【納豆激酶】成分讓身體更健康!

日籍營養師與醫師團隊首次以日式『長壽飲食』為概念研發出的魚油,添加了納豆菌的魚油讓效果更是加倍!

納豆激酶是google上熱搜的關鍵字,因為它對心血管疾病的影響

日本親友,家人使用後實感

終於升上了組長的位置,為了有更好的工作表現,每天應酬是不可避免的,一個禮拜裡面有三天多會喝到凌晨才回家,氣納力的維他命B2成分讓我每天更有精神,也我的身體在菸酒下有了喘息的空間(王先生 42歲)

讀國小的兒子在課業上總是跟不上同學的進度,讓媽媽的我非常擔心,好在日本藥劑師推薦這款氣納力,最近兒子的課業漸入佳境,魚裡面的DHA成分果然對小孩的腦部發育很有幫助!(小兒子 9歲)

經常坐辦公室的人最清楚,在辦公室裡最恐怖的就是那『永無止盡的零食』與『辦公室下午茶』一整天窩在自己座位瞪著電腦,一口又一口的吃著零食,體重一不注意就… 多虧了氣納力,讓我在辦公室的甜食誘惑中看到一絲曙光 (吉川愛  43歲)

因工作時間非常的長,又常常坐在電腦面前,今年四十五歲的我,眼睛退化的程度已經遠遠超出預期了,試了最近大家都在討論的氣納力後,使困擾已久的乾眼症得到緩解!謝謝氣納力!(前田真實 45歲)

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開始使用氣納力後,洋子自己每次都是趁回日本的時候搬一堆回家當『庫存』

而最近聽朋友說台灣也買的到氣納力了,而且折扣給的比日本還要好(點下圖 ↓↓↓)

『15天免費試用』的優惠就好像試用包的感覺(↑↑↑請點上圖)

也就是購買後有15天內,如果不喜歡的話可申請全額退費,對還不確定的人是一個不錯的選擇!

求證了美康櫻森的客服,果然是可以無條件退款的!

改善健康以後,才知道,一個健康的身體,才是對家庭最好的支柱

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